#ПростыеПравила: Как вернуться к привычному рациону после поста в карточках Минздрава России.
#ПростыеПравила: Как вернуться к привычному рациону после поста в карточках Минздрава России.
Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует внимательного подхода.
— Переход с растительной модели питания на мясоедение нужно осуществлять плавно, без резких скачков, — сказала эксперт.
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с ЖКТ, важно следовать простым правилам.
Подробнее об этом смотрите в наших карточках ️
О полезных привычках смотрите на сайте ️ ТакЗдорово
https://clck.ru/RtYZ5
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: